스텝홈트 썸네일형 리스트형 홈트용품 추천｜스텝박스 운동으로 다이어트 효과 제대로 보기! 요즘 집에서 운동하시는 분들 정말 많죠? 홈트족이라면 꼭 하나쯤 갖고 있어야 하는 운동용품이 있습니다. 바로 스텝박스예요. 오늘은 제가 실제로 사용하고 효과를 톡톡히 본 스텝박스를 추천드리면서, 어떻게 활용하면 좋은지 알려드릴게요.스텝박스란?스텝박스는 높이가 있는 박스 형태의 운동 기구로, 위아래로 오르내리는 동작을 통해 유산소와 하체 근력운동을 동시에 할 수 있는 홈트용품입니다. 헬스장에서도 스텝퍼 기구를 자주 이용하잖아요. 그걸 집에서도 간단하게 즐길 수 있게 만든 게 스텝박스라고 보면 됩니다.스텝박스를 추천하는 이유제가 스텝박스를 추천하는 가장 큰 이유는 바로 지속 가능한 운동이라는 점이에요. 런닝머신처럼 큰 공간이 필요한 것도 아니고, 소음도 적어서 층간소음 걱정 없이 운동할 수 있거든요. 또, .. 더보기 이전 1 다음
